יד ביד מהק"מ הראשון ועד למרתון

יד ביד מהק"מ הראשון
ועד למרתון

ב-E-sports יש מתאמנים שהם משלבי הליכה ומתאמנים שרצים מרתון בפחות מ-3 שעות. צוות המאמנים שלנו יודע לקחת אותך יד ביד בדרך הנכונה עבורך.

מותאם לקצב ולמטרות שלך!

מותאם לקצב
ולמטרות שלך!

כל אחד מגיע מרקע שונה ויכולות שונות. המפגש הראשון הוא מפגש היכרות שבסיומו נתאים לך את המטרה הכי נכונה עבורך בהתאם ליכולות, הרצון והזמן שיש לך להשקיע.

אימונים מגוונים

אימונים מגוונים

שילוב של אימוני חיזוק, גמישות ואימונים אירוביים. תמיד נדאג לגוון בהתאם למטרות ולרמה שלך.

קבוצה שהיא משפחה

קבוצה שהיא משפחה

להכיר אנשים עם ערכים משותפים, להיפגש מעבר לשעות האימונים, להכיר את המשפחות האחד של השני ולהפוך למשפחה אחת גדולה.

החזון שלנו 

ערן שומרון מאמן ריצה

ברוכים הבאים,

שמי ערן שומרון ולמעלה מ-20 שנה שאני עוסק בניהול ובספורט.

אני בן 46 נשוי + 5. בעלים ומאמן E-sports. השתתפתי  ב 40 מרתונים , רצתי אולטרא מרתון 100 ו-166 ק"מ והשתתפתי ב 6 תחרויות איש ברזל.

אני מגיע מעולמות הניהול ומעולמות הפיקוד. 

מניסיוני אני יודע: יש קשר ישיר בין אימון גופני, להצלחה בתחומי חיים אחרים!

אם רק תבחרו להתאמן- תעלה רמת הבטחון העצמי שלכם, תרגישו טוב יותר ותקבלו תוצאות נהדרות בחיים נהדרים.

ב E-SPORTS  אנו פועלים להתאים את מסגרת אימוני הריצה, עצימותם ואופיים לכל מתאמן במגוון רחב של רמות ויכולת וכל זאת תוך שימור חיי השגרה, המשפחה והעבודה. בנוסף לכך אנו רואים בקבוצת הריצה בסיס חברתי יומיומי.

המטרה שלנו ב E-sports   היא להעניק לכל מתאמן את המתנה הגדולה ביותר עבורו-תחושת המסוגלות והחוזקה המנטלית לגבור על כל אתגר שבדרך.

E-SPORTS קבוצת ריצה
החזון שלנו
קבוצת ריצה וטריאתלון תל אביב

01

תגיע/י לאימון אחד

אימון אחד

02

תתאמנ/י למירוץ אחד 

מירוץ אחד

03

ישתנו לך חיים שלמים.

חיים שלמים

אירועי קבוצה קרובים

בנות קבוצת ריצה תל אביב
גיא אלוני איש קבע

" תודה קודם לערן שומרון מאמן העל, על שהראה שאפשר לעשות מרתון גם אחרת. עם תוכנית אימונים מאוזנת, שפויה, שלא עוברת את ה50-60 ק"מ שבועי. שהגעתי בהתחלה לקבוצה לא הבנתי איך אימון יכול להסתיים תוך שעה. "

גיא אלוני
איש קבע

מאמרים

 

לוח אימונים

המאמנים שלנו

ארז בן אבי מאמן ריצה

ארז בן אבי

מאמן ריצה 

משה בן אבי מאמן קבוצת ריצה ראשון לציון

משה בן מאיר

מאמן קבוצת ריצה ראשון לציון

ניר צלח מאמן טריאתלון

ניר צלח

מאמן טריאתלון

טוני סלע מאמנת ריצה

טוני סלע

מאמנת ריצה 

רועי סיידון מאמן טריאתלון

רועי סיידון

מאמן טריאתלון

- מאמן ריצה  קבוצת רחובות יובל שדה

יובל שדה

מאמן ריצה