בלוג

אחת השאלות הנפוצות בקרב רצים חדשים היא  איך מתחילים לרוץ? הטעות הגדולה ביותר שאתם יכולים לעשות זה לנסות לרוץ בריצה הראשונה שלכם בכל הכוח...

אחת השאלות הכי נפוצות בקרב רצים מתחילים היא איזה נעלי ריצה הן הכי טובות. כתבתי על כך רבות בעבר, אבל במאמר הזה ארחיב מעט. לפני הכל חשוב...

את אחרי לידה? איזה כיף! מזל טוב! להיות אמא זה אחד הדברים הכי מאתגרים בעולם. ההחלטה לחזור, או להתחיל לרוץ לאחר מכן עם כל המורכבות הנלווית...