top of page
תזונה נכונה לקראת תחרויות הריצה בחורף
עונת מרתוני החורף מתקרבת בצעדי ענק – מרתון פריז, וינה וכמובן מדריד . התקופה הנוכחית הינה תקופה חשובה מאד בהקפדה על תזונה במהלך האימונים...
7 בדצמ׳ 2016
20 צפיות
0 תגובות


תזונה ותוספים בריצות ארוכות
מרתון טבריה קרב בצעדי ענק ובדרכים ניתן להבחין במתאמנים המגדילים מדי סוף שבוע את מרחק הריצה בריצה הארוכה השבועית שלהם. במהלך הריצות...
21 באוק׳ 2015
54 צפיות
0 תגובות


האיזוטון שלי
בעת אימונים למרתון / איש ברזל ואימונים ארוכים של למעלה משעה וחצי, רבים נוהגים להשתמש באיזוטון. תפקידו של האיזוטון הינו לאפשר הכנסת...
7 בספט׳ 2015
32 צפיות
0 תגובות


bottom of page