בלוג

היום נדבר על ריצה עם בן או בת הזוג שלכם אחד מהדברים שאני הכי גאה בהם בקבוצת הריצה של E-Sports זו העובדה שיש לנו המון זוגות שרצים ביחד...

שחייה הינה ספורט טכני. הכוונה היא שבניגוד לריצה ולאופניים שככל שתתאמן יותר כנראה גם תשתפר – בשחייה אם תתאמן מבלי לשפר טכניקה השיפור יהיה...

אחת השאלות הכי נפוצות זה, איך מתאמנים בקבוצת ריצה? (הרי יש אנשים שונים, גילאים שונים, רמות שונות, מטרות שונות וכו') איך בכל זאת הדבר הזה...