top of page


איך נדע מה קצב המטרה לריצת חצי מרתון?
סיפור שהיה. ירון מתאמן למרתון וינה. באחד מהערבים השבוע הוא התקשר בכדי לנסות להבין כמה דברים: "תגיד", הוא אמר, "אתה מדבר על קצב 10 ק"מ...
10 בינו׳ 2023


איך להתחיל לרוץ מאפס.
אבי (שם בדוי) רואה מזה שנים את אשתו האהובה שרצה בקבוצת הריצה שלנו, E-SPORS בתל אביב, מרתון ועוד מרתון. משנה לשנה, "חיידק הריצה" נדבק אליו...
30 באוק׳ 2022


איך להתאמן בצורה מוצלחת לריצת חצי מרתון?
חושבים על חצי המרתון הראשון שלכם? קבוצת הריצה של E-sports בתל אביב וקבוצת הריצה של E-sports ברחובות התחילו את תקופת האימונים שלהם לחצאי...
30 באוק׳ 2022
bottom of page

