בלוג

אבי (שם בדוי) רואה מזה שנים את אשתו האהובה שרצה בקבוצת הריצה שלנו, E-SPORS בתל אביב, מרתון ועוד מרתון. משנה לשנה, "חיידק הריצה" נדבק אליו...

זה קורה כל פעם כשעולה ההודעה על כך שנצא להתחרות בחו״ל. אנו עומדים בפני המתאמנים שלנו בקבוצות הריצה בתל אביב וברחובות ומספרים להם שיוצאים...

את/ ה רוצה להשיג משהו – גש/י קח/י אותו! תהי/ה בתנועה!

"אז מה לאכול"? שואלים אותי, לא פעם, אנשים רבים. ארוחת הבוקר הינה הארוחה החשובה של היום ולא לשווא. דילוג על ארוחת הבוקר גורם לנו להתחיל את הי

שואלים אותי מתאמנים רבים על הסיבה לעייפות בימי אימונים, על ירידה באנרגיה וכד'. מתאמנים שהחלו לרוץ וציפו להיות מלאי אנרגיה מגלים שהם מגיעים