11 באפר׳ 2022יד ביד צעד ראשון - לטריאתלון. ברוכים הבאים לקבוצת צעד ראשון לטריאתלון. קבוצת טריאתלון המיועדת לאלו שעושים ממש את הצעד הראשון בטריאתלון. אז הנה כל הדברים שאתם רוצים...
5 באפר׳ 2022אימוני טריאתלון- למה ואיך עושים חימום לפני אימון ומרוצים?אם אתה מסוג האנשים שמתחילים אימונים ב'טיסה' בלי חימום נכון, או מזנקים למירוץ ללא חימום טוב, כדאי שתעצור כאן ועכשיו. אתה מסכן את עצמך וגם...